Soijanakkikeitto

Vettä kattilaan ja kaikki sekaan

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 631 grammaa

Koopra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 5248g0kcal0g0g0g0g
Peruna, vanha, kuorittu 1749g1332kcal32.9g271.1g3.5g17.5g
Soijanakki, hälsans kök525g1281kcal94.5g36.7g84g0g
Keittojuurekset pakaste (Pirkka)700g175kcal7g31.5g2.1g20.3g
Sipuli 210g64kcal2.6g10.1g0.4g3.6g
Fondikuutio Yrttikimppu (Maggi), annos 15g53g207kcal1.6g10.5g17.8g0g
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu 350g1115kcal85.3g159.9g6.6g31.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17668g8344kcal447.8g1039.6g228.8g145g
Valittu annoskoko8834g4172kcal223.9g519.8g114.4g72.5g
Annoskoko puolitettuna4417g2086kcal112g259.9g57.2g36.3g
Arvot/100g100g47kcal2.5g5.9g1.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=121509