Kaitsun sunnuntaileipä
Kypsä: 706
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Tiikeri77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Tiikeri77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 2375g | 7789kcal | 250.8g | 1441.8g | 52.3g | 235.1g | |
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 2173g | 7604kcal | 260.7g | 1542.5g | 45.6g | 65.2g | |
| Luonnonjogurtti, rasvaton A+ (Valio), annos 136g | 2904g | 1162kcal | 130.7g | 159.7g | 11.6g | 0g | |
| Eila maitojuoma 3% (Valio), annos 1000g | 1396g | 726kcal | 44.7g | 43.3g | 41.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17696g | 34561kcal | 1373.8g | 6374.6g | 302.8g | 600.6g | |
| Valittu annoskoko | 8848g | 17281kcal | 686.9g | 3187.3g | 151.4g | 300.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4424g | 8640kcal | 343.5g | 1593.7g | 75.7g | 150.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 7.8g | 36g | 1.7g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu