Kaalisalaatti
Ainekset paloitetaan ja sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 4181g | 1004kcal | 50.2g | 142.2g | 8.4g | 87.8g | |
| Paprika punainen | 2427g | 710kcal | 22.8g | 109.2g | 9.7g | 46.1g | |
| Lehtiselleri | 2240g | 285kcal | 25.1g | 24.6g | 4.5g | 22.4g | |
| Annoskoko tuplana | 17696g | 3997kcal | 196.2g | 552g | 45.2g | 312.6g | |
| Valittu annoskoko | 8848g | 1998kcal | 98.1g | 276g | 22.6g | 156.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4424g | 999kcal | 49.1g | 138g | 11.3g | 78.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.1g | 3.1g | 0.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu