Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 37g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 90g | 171kcal | 14.4g | 0.3g | 12.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 225g | 764kcal | 4.5g | 6.7g | 78.6g | 0g | |
| Voi | 30g | 217kcal | 0.4g | 0.1g | 24.3g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 90g | 350kcal | 1.9g | 2g | 37.7g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 112g | 19kcal | 0.4g | 2.8g | 0.7g | 0.8g | |
| Paprika punainen | 11g | 3.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Luostari, Valio | 30g | 108kcal | 7.8g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Kukkakaali | 150g | 36kcal | 2.7g | 3.3g | 0.4g | 3.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 90g | 18kcal | 0.5g | 3.4g | 0.3g | 1.3g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 3.7g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1.5g | 4.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 15g | 1.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1772g | 3430kcal | 67.8g | 47.6g | 327.2g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 886g | 1715kcal | 33.9g | 23.8g | 163.6g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 443g | 858kcal | 17g | 11.9g | 81.8g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 3.8g | 2.7g | 18.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu