Helppo kanaraejuustosalaatti
Määrät vähän sinne päin :-)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 1561g | 749kcal | 10.9g | 171.7g | 3.1g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 2590g | 1813kcal | 310.8g | 90.6g | 25.9g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 2590g | 337kcal | 29g | 25.4g | 5.2g | 31.1g | |
| Paahdetut broilerinfileesuikaleet (Pirkka), annos 150g | 2135g | 2541kcal | 427g | 14.9g | 85.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17752g | 10879kcal | 1555.4g | 605.2g | 239.2g | 62.2g | |
| Valittu annoskoko | 8876g | 5440kcal | 777.7g | 302.6g | 119.6g | 31.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4438g | 2720kcal | 388.9g | 151.3g | 59.8g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.8g | 3.4g | 1.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu