Nuudelipannu
Paista broilerinsuikaleet ja keitä nuudelit.
Lisää broilerin suikaleiden joukkoon kasvikset ja kypsennä.
Lisää keitetyt nuudelit ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Foppa67
Lisää broilerin suikaleiden joukkoon kasvikset ja kypsennä.
Lisää keitetyt nuudelit ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nuudeli,curry,85g | 1514g | 5906kcal | 36.8g | 268g | 5.9g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 3155g | 1262kcal | 66.3g | 214.5g | 12.6g | 47.3g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 2103g | 2209kcal | 336.5g | 42.1g | 73.6g | 0g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 701g | 140kcal | 9.1g | 21.7g | 0g | 0g | |
| Vihreät pavut (Rainbow), annos 225g | 701g | 175kcal | 14g | 28g | 0.7g | 0g | |
| Pariisinporkkanat, pakaste (Findus), annos 100g | 701g | 175kcal | 4.2g | 31.5g | 2.8g | 17.5g | |
| Annoskoko tuplana | 17752g | 19735kcal | 933.8g | 1211.6g | 191.2g | 129.6g | |
| Valittu annoskoko | 8876g | 9867kcal | 466.9g | 605.8g | 95.6g | 64.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4438g | 4934kcal | 233.5g | 302.9g | 47.8g | 32.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 5.3g | 6.8g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu