Possupihvikastike
Leikkaa n. 1,5 cm pihveiksi.
Paista, ripottele päälle jauhot, paista vielä ja lisää vettä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Ritsa68
Paista, ripottele päälle jauhot, paista vielä ja lisää vettä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 400g | 2160kcal | 0.8g | 1.2g | 240g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 400g | 1440kcal | 52g | 280g | 8.4g | 14g | |
| Possun Ulkofile, 100g | 6400g | 8000kcal | 1344g | 0g | 288g | 6.4g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 80g | 224kcal | 7.5g | 14.4g | 15.2g | 0.4g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 1600g | 960kcal | 16g | 72g | 64g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17760g | 25568kcal | 2840.6g | 735.2g | 1231.2g | 41.6g | |
| Valittu annoskoko | 8880g | 12784kcal | 1420.3g | 367.6g | 615.6g | 20.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4440g | 6392kcal | 710.2g | 183.8g | 307.8g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 16g | 4.1g | 6.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu