Ruisfilehampurilainen ilman majoneesia(arvio) (Hesburger)
Osta Hesburgerilta ruisfilehampurilainen ja pyydä se ilman majoneesia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa
Pa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa
Pa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulirengas, paneroitu | 2160g | 3456kcal | 64.8g | 373.7g | 187.9g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 1692g | 2833kcal | 469.4g | 0.2g | 104.9g | 0g | |
| Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g | 1080g | 140kcal | 7.6g | 22.7g | 2.2g | 10.8g | |
| Tomaatti | 1800g | 410kcal | 10.1g | 62.1g | 5.4g | 25.2g | |
| Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 2160g | 5530kcal | 200.9g | 993.6g | 34.6g | 216g | |
| Annoskoko tuplana | 17784g | 24737kcal | 1505.6g | 2904.6g | 670g | 504g | |
| Valittu annoskoko | 8892g | 12369kcal | 752.8g | 1452.3g | 335g | 252g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4446g | 6184kcal | 376.4g | 726.2g | 167.5g | 126g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.5g | 16.3g | 3.8g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu