Ihanainen vadelma-banaani rahka
Vispaa kerma ja heitä herkut joukkoon! Vóila!
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 4586g | 2568kcal | 412.7g | 229.3g | 9.2g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 1834g | 4219kcal | 45.9g | 67.9g | 421.9g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1101g | 925kcal | 12.1g | 201.4g | 4.4g | 19.8g | |
| Vadelma | 1376g | 565kcal | 13.8g | 56.4g | 11g | 50.9g | |
| Annoskoko tuplana | 17792g | 16553kcal | 969g | 1110g | 893g | 141.4g | |
| Valittu annoskoko | 8896g | 8276kcal | 484.5g | 555g | 446.5g | 70.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4448g | 4138kcal | 242.3g | 277.5g | 223.3g | 35.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.4g | 6.2g | 5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu