Suikalepaisti
Ruskista lihat pannulla.
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g | 5327g | 9961kcal | 692.5g | 133.2g | 745.8g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 160g | 575kcal | 20.8g | 111.9g | 3.4g | 5.6g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 213g | 1534kcal | 0.2g | 0.2g | 170.5g | 0g | |
| Vesi | 3196g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17792g | 24142kcal | 1427g | 490.6g | 1839.4g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 8896g | 12071kcal | 713.5g | 245.3g | 919.7g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4448g | 6036kcal | 356.8g | 122.7g | 459.9g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 8g | 2.8g | 10.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu