Hortonomin hernekeitto
Kuori ja suikaloi porkkanat, keitä 5 min. Lisää hernekeittotiiviste purkista, kinkkusuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi.
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purkkihernekeitto (Jalostaja), annos 430g | 38g | 20kcal | 2.2g | 2g | 0.3g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 13g | 13kcal | 2.3g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Porkkana | 13g | 4.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Vesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sinappi | 1.4g | 1.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 179g | 82kcal | 9.4g | 6g | 1.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 41kcal | 4.7g | 3g | 0.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 21kcal | 2.4g | 1.5g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5.3g | 3.4g | 1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu