Protskudrinkki
Pakastemarjat, cashewpähkinät tehosekoittimeen, pyöräytys.
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustaherukka | 6.3g | 3.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Mansikka | 13g | 5.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.2g | |
| Protilox chocolate (Nanox nutriceuticals), annos 30g | 3.7g | 15kcal | 2.7g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 31g | 18kcal | 2.7g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 4.4g | 25kcal | 0.9g | 0.8g | 2g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 179g | 134kcal | 13g | 9g | 4.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 67kcal | 6.5g | 4.5g | 2.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 33kcal | 3.3g | 2.3g | 1.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 7.3g | 5g | 2.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu