Neppiksen kookosmaito härdelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		31g	50kcal	5.9g	0g	2.8g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		1.2g	8.6kcal	0g	0g	0.9g	0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g		31g	55kcal	0.5g	0.8g	5.5g	0g
Herkkusieni säilyke		9g	1.5kcal	0.2g	0g	0g	0.2g
Chili paprika punainen		0.8g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hillosipulisäilyke		7.8g	3.8kcal	0.1g	0.7g	0g	0.1g
Valkosipuli		1.9g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		4.7g	13kcal	0.7g	0g	1.1g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		0.8g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Soijakastike		0.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	179g	271kcal	15g	4.4g	20.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	89g	136kcal	7.5g	2.2g	10.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	45g	68kcal	3.8g	1.1g	5.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	152kcal	8.4g	2.5g	11.5g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu