Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 63g | 20kcal | 1.9g | 2.9g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 22g | 73kcal | 3.5g | 11g | 1.7g | 3g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 5g | 16kcal | 0g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 179g | 219kcal | 10.8g | 28.2g | 7.2g | 6g | |
Valittu annoskoko | 89g | 109kcal | 5.4g | 14.1g | 3.6g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 45g | 55kcal | 2.7g | 7.1g | 1.8g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6g | 15.8g | 4g | 3.4g |