Munakoiso-tomaattikastike
Kypsänä 815.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 25g | 5.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.6g | |
| Sipuli | 6.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 3g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 40g | 55g | 12kcal | 0.5g | 1.6g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 179g | 93kcal | 1.4g | 5.4g | 6.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 89g | 47kcal | 0.7g | 2.7g | 3.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 23kcal | 0.4g | 1.4g | 1.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.8g | 3g | 3.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu