Simpukkapasta

Depton sanoi...

Dssda

lauantai 20.04.2013 klo 16:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Spagetti Myllyn Paras		16g	57kcal	2.1g	11.5g	0.2g	0.5g
Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g		18g	14kcal	0.2g	1.1g	0.9g	0g
Kookosrasva 100 %		3.1g	27kcal	0g	0g	3.1g	0g
Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g		26g	29kcal	5g	0.2g	0.9g	0.2g
Hunaja		4.4g	15kcal	0g	3.5g	0g	0g
Ricotta, Castelli		22g	37kcal	2.8g	0.5g	2.6g	0g
	Annoskoko tuplana	179g	357kcal	20.2g	33.6g	15.4g	1.4g
	Valittu annoskoko	90g	179kcal	10.1g	16.8g	7.7g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	45g	89kcal	5.1g	8.4g	3.9g	0.4g
	Arvot/100g	100g	200kcal	11.3g	18.8g	8.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu