Töpön vihannesmuussi
Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 33g | 11kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 21g | 3.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g | 25g | 7kcal | 0.4g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 4.2g | 4.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Voi | 3.3g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 2.9g | 7.6kcal | 0.9g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 179g | 116kcal | 3.8g | 7.2g | 7.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 58kcal | 1.9g | 3.6g | 3.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 29kcal | 1g | 1.8g | 1.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.1g | 4g | 4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu