Raakasuklaa

Sulata kaakaovoi ja kookosrasva vesihauteessa.

Lisää murskatut nibsit, cashew't ja muut kuiva-aineet.

Kaada jääpalamuotteihin, anna jäähtyä pakkasessa 20-30 min.

Nauti :)

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa

Uhyvonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g31g180kcal0g0g31g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g4g34kcal0g0g4g0g
Cashewpähkinä 19g109kcal3.8g3.6g8.8g0.7g
Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g14g76kcal1.7g4.2g5.5g4.1g
Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g3g10kcal0.4g2.2g0g0.6g
Luomu lucuma-jauhe (Olivian superfoods), annos 5g7g23kcal0.4g6.1g0g0g
Hunaja 7.5g25kcal0g6.1g0g0g
Kaakaojauhe (Green & black´s organic), annos 5g4g14kcal1g1.7g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana179g942kcal14.6g47.8g100.4g10.8g
Valittu annoskoko90g471kcal7.3g23.9g50.2g5.4g
Annoskoko puolitettuna45g235kcal3.7g12g25.1g2.7g
Arvot/100g100g526kcal8.2g26.7g56.1g6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=321874