Kartanon limppu Maidoton

2 dl Tuoppi-maltaita
1 dl leipä/mämmimaltaita
4 dl kiehuvaa vettä
3 pss (33g) kuivahiivaa
2½ dl omenatäysmehua
1 dl riisijuomaa Nordic
2 tl ruususuolaa
2½ dl siirappia
1 rkl kuminoita
2 rkl pomeranssinkuorta
6 dl karkeita ruisjauhoja
5 dl luomu hiivaleipäjauhoja
3 dl kokojyvävehnäjauhoja

Kaada maltaitten päälle kiehuva vesi.

Lisää hetken päästä omenamehu ja riisimaitojuoma.

Anna seoksen seistä hetken, kunnes se on n. 42 asteista.

Lisää kuivahiiva sekoitettuna pieneen määrään jauhoja.

Sekoita joukkoon siirappi, suola ja mausteet.

Lisää jauhoja vuorotellen, kunnes taikina on pehmeän kimmoisaa.

Viimeksi vehnäjauhoja tarpeellinen määrä.

Anna taikinan kohota . n. tunnin ajan.

Jaa taikina kolmeen osaa, leivo ne pyöreiksi limpuiksi tai pane osat vuokiin.

Anna kohota kaksinkertaiseksi.

Paista 175 asteisessa uunissa 45-60 minuuttia.

Voitele limput pariin otteeseen siirappivedellä.

Herkkuja syntyy.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 716 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g6.7g20kcal0.8g4.1g0.1g1.1g
Vesi17g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g1.4g0kcal0g0g0g0g
Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian mallas oy), annos 1000g2.5g8.3kcal0.3g1.6g0.1g0.3g
Luomu tuorepuristettu omenatäysmehu (Pirkka), annos 100g10g4.8kcal0g1.1g0g0g
Riisijuoma nordic maidoton (Ravintoraisio oy), annos 750g4.2g2.1kcal0g0.4g0g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 15g44kcal0g10.8g0g0g
Kumina mauste (Mausteet), annos 2g0.3g1.3kcal0.1g0.1g0.1g0g
Ruisjauho kokojyväjauho 14g42kcal1.2g7.6g0.3g1.9g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)13g47kcal1.6g9.1g0.4g0.4g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g6.3g19kcal1.1g3.4g0.2g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana179g378kcal10.2g76.4g2.4g9g
Valittu annoskoko90g189kcal5.1g38.2g1.2g4.5g
Annoskoko puolitettuna45g95kcal2.6g19.1g0.6g2.3g
Arvot/100g100g211kcal5.7g42.6g1.3g5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=322395