Shake
Sekoita kaikki keskenään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio maustettu rahka, vanilja | 22g | 35kcal | 1.6g | 3.5g | 1.5g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 13g | 11kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Kirsikka, punnittu kivineen | 11g | 5.5kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Mansikka | 22g | 10kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0.4g | |
| Maito, luomukevytmaito Valio (150ml) | 22g | 10kcal | 0.7g | 1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 179g | 144kcal | 5.2g | 19.6g | 3.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 72kcal | 2.6g | 9.8g | 1.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 36kcal | 1.3g | 4.9g | 1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 2.9g | 10.9g | 2.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu