Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 18g | 7.5kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 13g | 11kcal | 2.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 15g | 64kcal | 0.7g | 9.5g | 2.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 179g | 164kcal | 6.4g | 22g | 5.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 82kcal | 3.2g | 11g | 2.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 41kcal | 1.6g | 5.5g | 1.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.6g | 12.3g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu