Aapos mormors köttbullar

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Xtra lihapullat, annos 200g		16g	39kcal	2g	1.1g	3g	0.3g
Spagetti		16g	51kcal	1.6g	10.4g	0.2g	0.5g
Tomaattisose tomaattipyree		4.7g	3.6kcal	0.2g	0.6g	0g	0g
Vesi		31g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen		4.7g	15kcal	0.2g	0.1g	1.5g	0g
Kevytkerma		7.8g	9kcal	0.2g	0.4g	0.8g	0g
Beef cube (Knorr), annos 10g		1.6g	5.2kcal	0.1g	0.3g	0.4g	0g
Voi		6.2g	45kcal	0.1g	0g	5.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		1.6g	5.5kcal	0.2g	1.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	180g	348kcal	9.2g	28g	22g	1.8g
	Valittu annoskoko	90g	174kcal	4.6g	14g	11g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	45g	87kcal	2.3g	7g	5.5g	0.5g
	Arvot/100g	100g	194kcal	5.1g	15.6g	12.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu