Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 2060g | 2578kcal | 432.6g | 0g | 92.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 1200g | 324kcal | 15.6g | 57.6g | 2.4g | 20.4g | |
Paprika punainen | 800g | 234kcal | 7.5g | 36g | 3.2g | 15.2g | |
Herkkusieni | 680g | 108kcal | 14.3g | 2g | 2.2g | 10.2g | |
Chili paprika punainen | 64g | 26kcal | 1.3g | 5.8g | 0g | 0g | |
Tomaatti | 640g | 146kcal | 3.6g | 22.1g | 1.9g | 9g | |
Valkosipuli | 60g | 65kcal | 4.7g | 9.8g | 0.4g | 1.3g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 44g | 123kcal | 4g | 3.1g | 10.1g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1200g | 217kcal | 6.7g | 30g | 4.8g | 8.4g | |
Tomaattimurska (Eldorado), annos 390g | 1560g | 406kcal | 18.7g | 71.8g | 4.7g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 60g | 48kcal | 1.1g | 10.7g | 0.5g | 1.2g | |
Spice Up Sitruunaruohotahna 110 g (Fine foods), annos 15g | 80g | 17kcal | 0.9g | 2.2g | 0.5g | 0g | |
Punainen chilitahna (Spice up!), annos 10g | 120g | 77kcal | 1.2g | 12.5g | 2.5g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 80g | 720kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
Tulinen salsakastike (El tequito), annos 20g | 260g | 320kcal | 2.3g | 75.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 17816g | 10814kcal | 1029g | 678.6g | 411.8g | 131.4g | |
Valittu annoskoko | 8908g | 5407kcal | 514.5g | 339.3g | 205.9g | 65.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 4454g | 2704kcal | 257.3g | 169.7g | 103g | 32.9g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 5.8g | 3.8g | 2.3g | 0.7g |