Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 240g | 475kcal | 6.3g | 1.8g | 46.5g | 16.1g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 105g | 28kcal | 1.4g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
Tomaatti | 180g | 41kcal | 1g | 6.2g | 0.5g | 2.5g | |
Paprika punainen | 112g | 33kcal | 1.1g | 5.1g | 0.4g | 2.1g | |
Fetajuusto, Valio | 187g | 505kcal | 35.6g | 1.9g | 39.3g | 0g | |
Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 37g | 8.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1782g | 2594kcal | 92.2g | 43.6g | 218.8g | 45.4g | |
Valittu annoskoko | 891g | 1297kcal | 46.1g | 21.8g | 109.4g | 22.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 446g | 649kcal | 23.1g | 10.9g | 54.7g | 11.4g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.2g | 2.4g | 12.3g | 2.5g |