Rillapizza
Lapin rilla pohjaksi 50 g
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lapin rilla, rieskaleipä (Vaasan), annos 50g | 226g | 677kcal | 20.5g | 117.3g | 12g | 7g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 197g | 808kcal | 49.3g | 3.9g | 67g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 141g | 29kcal | 0.8g | 5.4g | 0.4g | 2g | |
| Tomaattikastike | 68g | 59kcal | 0.7g | 4.1g | 4.1g | 1.4g | |
| Tonnikala vedessä | 259g | 271kcal | 58.2g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1782g | 3687kcal | 259g | 261.4g | 174.8g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 891g | 1843kcal | 129.5g | 130.7g | 87.4g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 446g | 922kcal | 64.8g | 65.4g | 43.7g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 14.5g | 14.7g | 9.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu