Palautumisjuoma (hyla)
1dl fast reco2
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast reco2 | 98g | 369kcal | 31.2g | 59.5g | 0g | 0g | |
| Prode90 (Fast), annos 30g | 45g | 173kcal | 39.2g | 1.6g | 1g | 0g | |
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1785g | 1084kcal | 140.8g | 122.2g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 893g | 542kcal | 70.4g | 61.1g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 446g | 271kcal | 35.2g | 30.6g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.9g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu