Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 315g | 693kcal | 34.7g | 1.3g | 59.9g | 1.3g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 42g | 260kcal | 0g | 0g | 29.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 27g | 94kcal | 2.8g | 19.1g | 0.3g | 1g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 420g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 35g | 25kcal | 0.5g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 11g | 15kcal | 0.5g | 1.6g | 0.7g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1785g | 2194kcal | 78g | 59.2g | 180.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 893g | 1097kcal | 39g | 29.6g | 90.4g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 446g | 548kcal | 19.5g | 14.8g | 45.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.4g | 3.3g | 10.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu