Kana-ananaspastakastike
Paista broilerinsuikaleet ja valkosipulia pannulla, kaada joukkoon kerma ja lisää chilikastiketta.
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 4200g | 4410kcal | 672g | 84g | 147g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 910g | 546kcal | 3.6g | 136.5g | 0.9g | 12.7g | |
| Valkosipuli | 112g | 121kcal | 8.8g | 18.3g | 0.7g | 2.4g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 3500g | 3850kcal | 80.5g | 140g | 350g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 210g | 446kcal | 0.8g | 109g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17864g | 18746kcal | 1531.4g | 975.6g | 999.4g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 8932g | 9373kcal | 765.7g | 487.8g | 499.7g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4466g | 4687kcal | 382.9g | 243.9g | 249.9g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 8.6g | 5.5g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu