Jauhelihagulassi
Resepti osoitteessa pirkka.
fi
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Jenniw
fi
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Jenniw
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2241g | 3721kcal | 425.9g | 0g | 224.1g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1681g | 1009kcal | 25.2g | 218.5g | 1.7g | 15.1g | |
| Porkkana | 1121g | 366kcal | 6.9g | 62.3g | 2.2g | 28.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 336g | 91kcal | 4.4g | 16.1g | 0.7g | 5.7g | |
| Valkosipuli | 95g | 103kcal | 7.5g | 15.5g | 0.6g | 2g | |
| Paprika, punainen | 560g | 144kcal | 5g | 25.8g | 2.2g | 11.2g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 2802g | 981kcal | 28g | 182.1g | 14g | 0g | |
| Paprikajauhe | 67g | 216kcal | 10g | 12.3g | 8.7g | 25.1g | |
| Suola, annos 3g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 11g | 31kcal | 1.2g | 4.3g | 0.4g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 17864g | 13323kcal | 1028.2g | 1073.8g | 509.2g | 181.4g | |
| Valittu annoskoko | 8932g | 6662kcal | 514.1g | 536.9g | 254.6g | 90.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4466g | 3331kcal | 257.1g | 268.5g | 127.3g | 45.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.8g | 6g | 2.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu