Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 94g | 13kcal | 1.5g | 0.4g | 0.3g | 1.2g | |
Kananmuna kuoreton | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 214g | 734kcal | 21.8g | 149.8g | 2.6g | 7.5g | |
Ruokasuola jodioitu | 2.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 501g | 170kcal | 15.3g | 24.5g | 0.5g | 0g | |
Margariini 80 % laktoositon | 16g | 109kcal | 0.1g | 0g | 12.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1790g | 2248kcal | 94.6g | 349.8g | 45.6g | 17.4g | |
Valittu annoskoko | 895g | 1124kcal | 47.3g | 174.9g | 22.8g | 8.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 448g | 562kcal | 23.7g | 87.5g | 11.4g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 5.3g | 19.5g | 2.5g | 1g |