Tatska sanoi...
Ei siis ole minun resepti, vaan kopioin sen karppaus. Info -sivulta. Todella hyvä ruoka!
perjantai 21.05.2010 klo 11:27
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 2800g | 505kcal | 15.7g | 70g | 11.2g | 19.6g | |
Atria broilerin fileesuikale naturell | 1600g | 1760kcal | 368g | 0g | 33.6g | 0g | |
Voi | 40g | 290kcal | 0.5g | 0.2g | 32.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 1000g | 2800kcal | 190g | 0g | 220g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1200g | 3961kcal | 24g | 36g | 420g | 0g | |
Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pesto (Pirkka) | 600g | 3480kcal | 25.8g | 22.8g | 366g | 26.4g | |
Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.6g | 0g | |
Juustoraaste emmental punaleima | 400g | 1560kcal | 116g | 0g | 120g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 17912g | 30761kcal | 1653.8g | 290.2g | 2543g | 100.8g | |
Valittu annoskoko | 8956g | 15381kcal | 826.9g | 145.1g | 1271.5g | 50.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 4478g | 7690kcal | 413.5g | 72.6g | 635.8g | 25.2g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 9.2g | 1.6g | 14.2g | 0.6g |