Sivusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaatti, jäävuori tuore		219g	22kcal	2.4g	1.8g	0.4g	2.2g
Kurkku, tuore		271g	27kcal	1.6g	4.6g	0.3g	1.9g
Paprika, punainen		75g	19kcal	0.7g	3.4g	0.3g	1.5g
Tomaatti, tuore		247g	50kcal	1.5g	9.4g	0.7g	3.5g
Herneenverso, raaka (Järvikylä), annos 50g		42g	22kcal	1.1g	4g	0g	0.6g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		42g	11kcal	0.5g	2g	0.1g	0.7g
	Annoskoko tuplana	1792g	304kcal	15.6g	50.4g	3.6g	20.8g
	Valittu annoskoko	896g	152kcal	7.8g	25.2g	1.8g	10.4g
	Annoskoko puolitettuna	448g	76kcal	3.9g	12.6g	0.9g	5.2g
	Arvot/100g	100g	17kcal	0.9g	2.8g	0.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu