Yrttikastike punajuurelle
Pienennä ainekset ja sekaisin ja tarjoa keitetyn punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Irocduck
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Irocduck
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persilja | 1264g | 346kcal | 17.4g | 13.9g | 2.5g | 101.1g | |
| Ruohosipuli, tuore | 1264g | 341kcal | 17.7g | 48g | 7.6g | 13.9g | |
| Sardiini öljyssä, tyynenmeren (Pirkka) | 948g | 1517kcal | 265.5g | 0g | 66.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1422g | 384kcal | 18.5g | 68.3g | 2.8g | 24.2g | |
| Valkosipuli | 111g | 120kcal | 8.7g | 18g | 0.7g | 2.3g | |
| Oliiviöljy | 2370g | 20962kcal | 0g | 0g | 2370.4g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 948g | 664kcal | 37.9g | 75.9g | 28.4g | 28.4g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 632g | 194kcal | 13.3g | 26.5g | 3.2g | 20.2g | |
| Annoskoko tuplana | 17920g | 49054kcal | 758g | 501.2g | 4964g | 380.2g | |
| Valittu annoskoko | 8960g | 24527kcal | 379g | 250.6g | 2482g | 190.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4480g | 12264kcal | 189.5g | 125.3g | 1241g | 95.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 274kcal | 4.2g | 2.8g | 27.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu