Raita-kastike
Sekoita jogurtti ja kastikejauhe.
Anna maustua jääkaapissa noin 15 minuuttia.
Tarjoile Kerala curry -kanan ja riisin kera.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Snanna88
Anna maustua jääkaapissa noin 15 minuuttia.
Tarjoile Kerala curry -kanan ja riisin kera.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 7467g | 8960kcal | 246.4g | 276.3g | 746.7g | 0g | |
| Raita spice mix (Santa Maria) 8g | 1493g | 4779kcal | 134.4g | 940.8g | 44.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17920g | 27477kcal | 761.6g | 2434.2g | 1583g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8960g | 13739kcal | 380.8g | 1217.1g | 791.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4480g | 6869kcal | 190.4g | 608.6g | 395.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 4.3g | 13.6g | 8.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu