Smoothie - Mortality
Heität kaikki tehosekoittimeen.
Elät 150 vuotiaaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Rikuwong
Elät 150 vuotiaaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Rikuwong
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pinaattipakaste 150g | 560g | 78kcal | 10.6g | 2.2g | 2.8g | 7.3g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 560g | 187kcal | 2.8g | 35.8g | 3.4g | 18.5g | |
| Paprika punainen | 560g | 164kcal | 5.3g | 25.2g | 2.2g | 10.6g | |
| Avocado, 1kpl n.180g | 1400g | 2618kcal | 36.4g | 15.4g | 271.6g | 33.6g | |
| Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 140g | 441kcal | 19.5g | 102.8g | 1.1g | 29.1g | |
| Spirulina-jauhe (Rainforest foods), annos 3g | 140g | 490kcal | 73.5g | 12.6g | 3.2g | 11.2g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 2800g | 1186kcal | 274.7g | 11.2g | 2.8g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 2800g | 1080kcal | 4.5g | 228.5g | 2.5g | 42g | |
| Annoskoko tuplana | 17920g | 12489kcal | 854.6g | 867.4g | 579.2g | 304.6g | |
| Valittu annoskoko | 8960g | 6244kcal | 427.3g | 433.7g | 289.6g | 152.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4480g | 3122kcal | 213.7g | 216.9g | 144.8g | 76.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 4.8g | 4.8g | 3.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu