Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		6.5g	16kcal	1.1g	0g	1.3g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.2g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		0.8g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paprikajauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkopippuri, annos 1g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	39kcal	2.4g	0.2g	3.2g	0g
	Valittu annoskoko	9g	20kcal	1.2g	0.1g	1.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	10kcal	0.6g	0.1g	0.8g	0g
	Arvot/100g	100g	215kcal	13.2g	1.1g	17.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu