Kesäkurpitsalasse
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 2.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2.6g | 4.3kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 0.8g | 2.3kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 0.5g | 1.8kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 0.9g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 0.5g | 1.9kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 0.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 23kcal | 1.6g | 0.4g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 12kcal | 0.8g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 6kcal | 0.4g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9g | 2.2g | 9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu