Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Persikkasäilyke Del Monte		2.8g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki		1.7g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		0.9g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Verigreippi, annos 250g		1.6g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		1.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		0.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	10kcal	0g	2.4g	0g	0g
	Valittu annoskoko	9g	5kcal	0g	1.2g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0g	0.6g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0g	13.2g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu