Nuudeliwokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		1.6g	1.5kcal	0.3g	0g	0g	0g
Wokvihannekset suolal. säilykep. (Rainbow), annos 50g		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Herkkusieni		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		0.5g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ezy-Cook nuudeli (rasvaa 1%), oikeat arvot (Yeo´s), annos 80g		0.9g	3.5kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Hot curry paste (Rajah), annos 20g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		4.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	12kcal	0.8g	1.8g	0g	0g
	Valittu annoskoko	9g	6kcal	0.4g	0.9g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.2g	0.5g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	64kcal	4.4g	9.9g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu