Juustoteeleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaurahiutale		1.3g	4.7kcal	0.2g	0.7g	0.1g	0.1g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		2.4g	7.3kcal	0.4g	1.3g	0.1g	0.3g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl		1.6g	1.9kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		3.9g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	31kcal	1.6g	4.6g	1g	0.8g
	Valittu annoskoko	9g	16kcal	0.8g	2.3g	0.5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	5g	8kcal	0.4g	1.2g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	171kcal	8.7g	25g	5.4g	4.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu