Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		2g	6.3kcal	0.5g	0g	0.5g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chilikastike original, Felix		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		2g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	19g	19kcal	1.2g	1g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	10kcal	0.6g	0.5g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.3g	0.3g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	6.5g	5.4g	5.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu