Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mainio rasvaseoslevite (Pirkka), annos 10g | 0.4g | 2.4kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 0.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuoreton | 1.4g | 2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Crefee valkosipulituorejuusto 150g ((lidl / huber)), annos 10g | 1.2g | 2.8kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
Valion edam-juusto | 1.4g | 4.6kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
Meetwursti valkosipuli-venäläinen (Kotivara), annos 20g | 0.7g | 3kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1.9g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kurkku | 0.9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 18g | 34kcal | 2g | 0.4g | 2.6g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 9g | 17kcal | 1g | 0.2g | 1.3g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 5g | 9kcal | 0.5g | 0.1g | 0.7g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 10.9g | 2.2g | 14.1g | 4.3g |