Tanskalainen voileipä ala Tuula

Valmista ensin (piparjuuri) Inkiväärikastike, sekoittamalla kaikki ainekset keskenään.

Mausta vielä ripauksella suolaa ja mustapippuria.

Kuori, viipaloi punasipuli ohuiksi renkaiksi., Huutele salaatti.

Paahda leipä.

Voitele leivät Inkivääri/piparjuuri kastikkeella.

Sitten salaaatti ja kurkkuviipaleet, sipulirenkaat ja suolalihaviipaleet.

Lusikoi päälle hiukan vielä p-/i-kastiketta.

Ripottele vielä päälle hiukan kapriksia ja paahdettua sipulia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lempi annossalaatti (Vihreäkeiju), annos 80g1g0.1kcal0g0g0g0g
Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasan 2.4g6.1kcal0.2g1.1g0.1g0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Suolaliha pirkka (Pirkka), annos 100g2g2.1kcal0.4g0g0.1g0g
Maustekurkku sokerisuolattu 0.9g0.2kcal0g0g0g0g
Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl0.3g1.6kcal0g0.1g0.1g0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % 2g3.5kcal0g0.1g0.3g0g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)0.1g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.1g0.2kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g28kcal1.2g2.8g1.2g0.2g
Valittu annoskoko9g14kcal0.6g1.4g0.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g7kcal0.3g0.7g0.3g0.1g
Arvot/100g100g150kcal6.5g15.1g6.5g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=449783