BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 3.5g | 2kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 0.7g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Vehnälese | 0.7g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4.2g | 5.3kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 22kcal | 2g | 1.4g | 0.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 11kcal | 1g | 0.7g | 0.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 6kcal | 0.5g | 0.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 10.9g | 7.6g | 4.3g | 4.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu