Kinkkukiusaus

Mausteita maun mukaan, n. 200 astetta, tunnin verran.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa

Atia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 3.9g2.8kcal0.1g0.6g0g0g
Maissinjyvä, keitetty, suolaton 1.8g2.4kcal0g0.4g0g0.1g
Palvikinkku HK 3%1.6g1.6kcal0.3g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 0.4g0.6kcal0g0g0g0g
Alpro Soya, soijajuoma + Calcium0.8g0.3kcal0g0g0g0g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 0.8g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g16kcal0.8g2g0g0.2g
Valittu annoskoko9g8kcal0.4g1g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g4kcal0.2g0.5g0g0.1g
Arvot/100g100g86kcal4.3g10.8g0g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=347251