Juureskiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		1.7g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Lanttu		1.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Palsternakka		0.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Soijajauho, Reformi vähärasvainen		0.7g	2.5kcal	0.3g	0.2g	0g	0.1g
Vesi		1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		1.4g	4.5kcal	0g	0g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	19kcal	0.6g	1.4g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	10kcal	0.3g	0.7g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.2g	0.4g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	104kcal	3.3g	7.6g	5.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu