Kesäkurpitsalasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		3.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska (Euro shopper)		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sika-nautajauheliha (Saarioinen), annos 400g		1.8g	4.9kcal	0.3g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Mozzarella 9% (Eldorado), annos 220g		1.1g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		0.2g	0.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	18kcal	1.2g	0.4g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	9g	9kcal	0.6g	0.2g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.3g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	99kcal	6.6g	2.2g	6.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu