Kaakaokermis-turkkis

Vatkaa kerma vaahdoksi ja lisää muut aineet.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g2.7g9kcal0.1g0.1g1g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g5.5g6.6kcal0.2g0.2g0.5g0g
Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g0.3g1.1kcal0g0.3g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 0.7g2.5kcal0.1g0.1g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g40kcal0.8g1.6g3.2g0.4g
Valittu annoskoko9g20kcal0.4g0.8g1.6g0.2g
Annoskoko puolitettuna5g10kcal0.2g0.4g0.8g0.1g
Arvot/100g100g213kcal4.3g8.6g17.2g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=404459