Scones

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		3.2g	11kcal	0.3g	2.3g	0g	0.1g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		0.5g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit		1.2g	5kcal	0.5g	0.2g	0.2g	0.2g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		3.7g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Keso raejuusto (Arla), annos 100g		0.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	39kcal	2g	5.8g	0.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	9g	20kcal	1g	2.9g	0.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	5g	10kcal	0.5g	1.5g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.9g	31.5g	2.2g	4.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu