Ukkelin Makaronilaatikko

Kts. ainekset - se on siinä :)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 396 grammaa

Bronson
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, snellman1.6g2.7kcal0.2g0g0.2g0g
Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g2.3g5.1kcal0.2g1g0g0.1g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 2.9g1.1kcal0.1g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 0.6g0.9kcal0.1g0g0.1g0g
Heinz ketsuppi0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g0g0.3kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0g0.1kcal0g0g0g0g
Sipuli, paistettu 0.3g0.3kcal0g0g0g0g
Keiju rypsiöljy (Raisio)0g0.1kcal0g0g0g0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g1.4g5.6kcal0.3g0g0.5g0g
Paprikajauhe 0g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18g33kcal1.8g2.2g1.6g0.2g
Valittu annoskoko9g16kcal0.9g1.1g0.8g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g8kcal0.5g0.6g0.4g0.1g
Arvot/100g100g177kcal9.8g12g8.7g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=247436